自行车骑行的注意事项及刹车片的分类

自行车骑行要注意的十大事项：

1、远离劣质车：自行车不分贵贱，但是要分好坏，自行车的好坏不仅仅体现在自行车的外观、性能、配置方面，愈体现在整车本身的使用材质上和制作工艺上，好的自行车也许在价格上稍微有所不同，但是却可以让我们在骑行的过程中可以愈放心，不用担心在途中会出现什么故障；而劣质自行车就全部不同了，也许它在价格上占据相应的优点，价格不高，但是在整车品质上也不言而喻，不能让骑行者在骑行过程中得稳定的确定，因为劣质产品，材质差，工艺简单，在骑行中很容易出现故障，在骑行给我们造成一些不需要的麻烦，甚至在稳定问题上，给骑行者带来稳定风险，所以，为了你的稳定，请远离劣质自行车。

2、骑行时佩戴头盔：头盔是我们在骑行中关键一件骑行护具，它能够在骑行过程中给我们相应的稳定保护作用，自行车不像常见的三轮、四轮车那么稳定，它的稳定性没有好，如果骑手在骑行过程中因为速度过快，前方遇到障碍物急刹车或者是一些其他因素很容易造成自行车摔倒，从而导致骑手摔伤，但是佩戴了头盔就可以相应的保护到我们的头部不受到伤害，因此，骑行就要戴头盔，不要嫌不舒服，别怕弄乱发型，别感觉戴着太奇葩，因为头盔是保命的。

3、骑车前热身：无论我们做任意运动，前期的热身是有需要的，骑自行车也同样不例外，如果骑手在骑行之前没有做到很好的热身，直接骑驹上阵，那么很有可能给我们身体的某个部位造成相应的伤害，因此，在骑行前做一些简单的热身运动是有需要的，这样可以很好的确定骑手在骑行中良好的发挥和不易造成受伤。

4、遵守交通规则：也许看到这点你会冷冷一声“呵呵”，但是，这点也是关键的一点，无规矩不成方圆，即使你是在郊区野外骑行，也要注意行人和过往车辆，也要行驶在自己正确的车道上，自行车也不例外，往往很多的交通事故都是由那些不遵守交通规则造成的，为了对自身的稳定负责和不给他人造成损失和伤害，遵守交通规则从你我做起。

5、骑行也要注意环境保护：环境污染目前是环球都该引起注意的事情，无论在什么地方，什么场合，我们都该将坏境意识时时放在心中。

6、新手勿穿锁鞋上路：锁鞋在骑行过程中可以起到很好的作用，但是不是谁都可以穿锁鞋上路，对于新手来说穿锁鞋就是危险的，新手技术不过硬，穿锁鞋上路也是自身的一大稳定隐患，新手，如果不想零速摔，就要先练好再上路。

7、勿喝酒骑车：喝酒不开车，开车不喝酒，这不仅仅只用于机动车辆，对于非机动车辆来说也同样要注意遵守，近些年来因为酒驾造成的交通事故比比皆是，所以为了自身的稳定请勿喝酒骑行。

8、勿带伤骑车：骑行可以使全身运动，如果骑手带伤骑行，那么很有可能会让伤处再次加重，这样只能适得其反，因此，受伤就要好好的修养，逞强是要付出一定代价的。

9、骑行勿狂飙速度：很多骑手都喜欢狂飙，因为都喜欢那种风驰电掣的骑行快感，但是，往往这种快感会给骑手遭受到意想不到的后果，把控适当的速度是有需要的。

10、骑行穿骑行服：每项运动都有属于它专属的装备，骑行也一样，有属于它的专属的骑行服，骑行过程中穿骑行服是有需要的，因为骑行服是专为骑行设计的，无论是在服装材料使用上和衣服设计上都有它的一套专利，穿骑行服可以让我们在骑行过程中愈加舒展自如。

自行车碟刹刹车片分为两类。有机（也称为树脂）和金属（也称为烧结）。有机刹车片通常是通过树脂胶粘合在一起的纤维颗粒的混合物，而金属垫是由金属颗粒制成的，这些金属颗粒被压缩并用热量粘合在一起。在赛道上，有机刹车片往往愈安静一些，但它们在潮湿环境中效果较差，并且在长时间制动时会变热逐渐失去制动力。金属刹车片在潮湿的环境中效果很好，并且在长时间骑行时候热管理表现良好，但它们愈有可能发出噪音。而一些价格较低的自行车则采用不能与金属刹车片一起使用的碟片。

金属和有机刹车片在干燥、低温、中等速度性能相似，但有机刹车片的刹车手感稍微柔软一些。如果你经常长时间下陡坡，只要碟片兼容，替换为金属刹车片是一种提升制动性能的廉价方法。

大多数会通过在金属背板上冲压垫子来识别碟片的材料，但并非总是如此。没有的方法可以通过颜色或纹理来识别金属或有机刹车片。金属刹车片可能有一些闪亮或反射的颗粒，但如果使用的是有机刹车片，可能会有足够光滑的材料斑点来反射金属等光。一些有机刹车片使用铝背板，可以轻松识别，因为它没有磁性。一些金属刹车片使用钛背板，这些背板也没有磁性，但这比较少见。