自行车骑行问题及坐垫套使用

喜爱自行车的骑行朋友常面临哪些问题？

1、养成一个良好的习惯，在骑行一段时间后，要对各部件进行一次检查，是螺丝有没有松动，或者产生了不该有的摩擦。需要紧固和调整的要及时处理，以防零件松动，避免零件脱落，产生危险。注意传动部件的润滑和各部分轴承是否有异响。

2、很多朋友在出行时总是喜欢备很多物品，的确能给出行带来方便，但是使用的机会并不是很多，长期负重骑行并不是件什么值得称赞的事情。另外运动单车的设计并不适合载重，除了自身体重外，负重不要过大，即便你的后货架可以载人，也需要爱惜你的车架。

3、很多朋友为了防止单车生锈或者想让单车看起来愈加夺目，会选择使用油布擦车，这种方式并不可取，除了容易粘灰以外可能也会对漆面产生腐蚀。汽车用的车蜡可以用于车架，需要注意不能粘在摩擦部分，如刹车边框或者碟片。好使用单车的用养护制品。

4、骑行路上遇到下雨是让人恼火的，即便没有雨水，遇上积水路面或者遇到洒水车作业，单车很容易被水污染或受潮。即便结束了骑行，水分已经干了，建议还是要擦拭单车，是传动部分，避免被水卷起的沙砾粘附在单车传动部分造成磨损。

5、喜爱骑行的朋友都爱惜自己的单车，自行车是由一个个小零件装配而成，除了让单车保持清洁，传动保持润滑外，还有一些小细节也是值得大家关注的。除了能让单车愈加靓丽，骑行愈加顺畅外，也能提升单车的使用寿命。

6、自行车的内胎和外胎等橡胶制品都是有寿命的，不是磨损到标线才需要替换，具体的寿命请参照产品说明。避免橡胶制品加速老化，需要在使用过程中注意，避免接触油类制品，溶液等等。为轮胎充气时也不要充到限度气压，随着季节调整胎压。

自行车洗飞轮要把后轮拆下来清洗。起先放松后刹车，这样刹车就不夹着轮子了。先把后轮快拆两边的螺钉扭松，这个时候轻轻拍一下后轮，轮子就能出来了。把轮子放在地上，用抹布在飞轮上仔细擦抹后，把轮子装回车子上要注意后拨的位置，慢慢拉开后拨就可以把轮子放进去。这个过程很简单，经过一次两次拆装后即可了解。

教您保养自行车链条

1、牙盘、飞轮和链条这三个地方可能是脏的部位了。因为配件上留有润滑油，灰尘较容易粘附。我们可以先在抹布上同样倒上洗洁精，蘸了水后就可以去清洗牙盘，在洗牙盘的时候，尽量用抹布把各个牙洗干净，当洗完后用水一冲。

2、自行车链条若生锈，先用厨房清洗剂将锈斑擦拭，然后将清洗剂弄干净后，放在柴油中洗刷，可使自行车链条恢复如初。

3、自行车的电镀层用干布先掸去浮尘，涂上中性油；车身漆膜用鸡毛帚拂浮灰，不能用油擦，也不能日光下曝晒。凡涂有罩光漆的车子，不能用车蜡上光，会掉漆。自行车轴、飞轮、前叉、脚蹬等处，应经常加点黄油或润滑油，飞轮应加一些薄油，每年用煤油清洗一次。

自行车坐垫套对骑行运动有哪些帮助？

1、坐垫套选用的材质只能达到柔软或者透气，不能同时达到两种需求。比如硅胶坐垫套，坐在上面的感觉柔软，舒适，但是透气性很差，在长时间骑行的情况下，身体大量出汗，和硅胶坐垫套接触的部位，往往很难散热，会感觉闷热不舒适。

2、坐垫套除了对骑行爱好者有所帮助，对普通单车的骑车人也是有帮助的。通常为了让单车的鞍座愈加柔软，坐垫套通常会选择质地柔软且透气性不错的材料，市面上常见的如硅胶坐垫套和慢回弹海面坐垫套，但是柔软和透气性并不能同时确定。所以逐步也被慢回弹海面所取代。

3、想要透气性不错的坐垫，可以选择慢回弹海面的材料，透气性良好，但是软度属于适中的程度，但在长时间骑行的过程中，透气性不错，避免了臀部闷热；由于软度适中的关系，只能延缓臀部疼痛的程度和疼痛产生的时间。

4、鉴于以上两种情况，建议段时间骑行选择硅胶坐垫套，长时间骑行选择海面坐垫套。夏季尽量使用海面坐垫套。除了在坐垫套上做文章，在鞍座上也有很大的提升空间，比如鞍座上安装了可充气的气垫，根据自己喜欢的软硬程度，可以通过气压来调整坐垫的软硬。