自行车零部件包装和前刹车使用

自行车骑行零部件的包装储存注意事项

1、在正常仓储条件下，自行车零部件的仓储期为一年，超过一年或有包装破损时，要重新开箱检验品质。

2、包装无论采用何种材料或形式尺寸，均应、、清洁，并适合于长途、远洋运输。

3、包装箱应印有下列标志：（中英文）产品的名称、商标、规格（货号）、容量，毛、净重，体积及批号、检验检疫机构认同的出入口包装代码等。

4、对仓储条件不符合要求或生产质量不稳定的，应经常开箱检验品质变化情况。

5、装运过程要做到轻装、轻卸，避免包装箱破损，造成零部件的撒漏。

6、包装标志要清晰、完整。

骑自行车健身的五种方法：

1、力量型骑车法：即根据不同的条件用力去骑行，如上坡、下坡，这样可以地提升双腿的力量或不怕力素质，还可以地防预大腿骨骼疾患的产生。

2、强度型骑车法：起先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以地锻炼人的心血管系统。

3、间歇型骑车法：在骑车时，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，然后再慢，再快，如此交替循环锻炼，可以地锻炼人的心脏功能。

4、脚心骑车法：用脚心部位（即涌泉穴）接触自行车踏板骑车，可以起到按摩穴位的作用。具体做法是：一只脚蹬车时，另一只脚不用力，以一只脚带动自行车前进，每次一只脚蹬车30至50下，在顶风或上坡时锻炼，效果愈佳。

5、有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提升很有好处，对也有特别效果。

自行车配件每样都是重要的，只有这些配件才正确的组成了我们的自行车。我们的刹车就是它们配件中的一样。我们大部分朋友都是会骑车的，但是大家有没有都会使用刹车呢？很多新手因为担心使用前刹车会导致翻跟头，而喜欢使用后刹车，少用前刹车。实际上前刹车在很多情况愈加稳定，学习使用前刹车也是能够很快学会。

自行车使用前刹车有哪些好处？

1、在下坡时，只有前刹车才有足够的制动力，因为这时车辆和人体重量大部分在前轮上，前轮和路面摩擦力加大。而后轮对路面压力小，摩擦力变小制动效果很差，并很小的刹车力量后轮就会抱死打滑。

2、前刹车会有良好的制动效果。控制速度主要是靠车轮与路面的摩擦力，摩擦力的大小与车轮施加给路面压力的大小成正比，当使用前刹车时，因为惯性关系，前轮和路面压力增加，制动效果加大。而使用后刹车没有这样的效果，并且在使用前刹车时，后轮对路面的压力减小，摩擦力变的小。

我们自行车的制造是有多个配件组合合成，自行车的车架、轮胎、脚踏、刹车、链条等25个配件中，其基本部件。其中，车架是自行车的骨架，它所承受的人和货物的重量大。按照各配件的工作特点，大致可将其分为导向系统、驱动系统、制动系统。

自行车的脚踏是我们对单车传动发力和脚部接触的部件，脚踏舒不舒服，抓不抓脚，直接影响这骑行的效果，关系这骑行状态。有时我们也会根据地形或者个人喜好等因素而去替换脚踏或者是自锁。脚踏通常使用三个月到半年需要简单的保养一下，将脚踏踏板和脚踏轴分开，清理内部油污后，重新对轴心轴承添加油脂。平时骑行结束，也需要即使清洁脚踏，接口部分的灰尘和水分，以防生锈和磨损。