自行车的维护有6点要求

骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉自由且令人畅快无比。它不止是一种健身运动，愈是心灵愉悦的放逐。正常的骑乘使用是不须要任意技术的，但却是在自行车的维护中，较重要且较基本的一项，在骑乘前，对自行车的车况加以检查，是很重要，也是常被遗忘的，因此在骑车前，记得做以下的检查：

一、检查前车腕：刹住前刹车，将车身前后摇动，如有感到有晃动的间隙，表示前车腕须重新调整。

二、检查各部位螺丝松紧：检查前后轮及座垫杆的快拆是否锁紧了，检查车把是否已固定好，其他螺丝是否有松脱情况。

三、检查变速器：起步后先试着分别变前变速与后变速，是否可以顺畅的变到各档速，是否会有奇怪的怪声。

四、检查刹车：试拉前后刹车，检查刹车是否可以确实刹停。

五、检查骑乘姿势尺寸：如果你骑的不是专属于自己的车，记得在骑车前将座垫调至适当高度。

六、检查轮胎：检查胎压是否足够，不足的话将之打到适当压力，检查胎壁是否有裂痕、割伤胎纹是否已经过浅，如果需要则须替换外胎。

冬季骑行会比温暖的季节骑行需要注意多的细节，起先就是骑行保暖的问题。在冬天骑行，我们可以准备全指骑行手套，以免在骑行的时候被寒风冻到手指失去知觉，在遇到紧急情况的时候，影响到刹车。

在夏季户外骑行中，体内流失水分很快，有可能在换好骑行服、穿好鞋子，我们的身体已经流失超过300ml的水分，所以即使没有开始骑行，就应该开始喝水来保持体内水分的平衡。在骑行中喝下去的水还需要一小段时间才能为我们身体所用，而饮水时间间隔太长就可能会导致体内水分下降，以至于不能充足补水。如果口渴才饮水，会使身体长时间处于轻度缺水的状态，所以建议在炎热的夏季骑行时，每15分钟补水一次，如果是中的训练，建议10分钟补水一次。少量而多次，由于大多数人在骑行中水分的补充远远低于运动中的水分流失，因此大部分人都需要在骑行结束后的一段时间内继续摄入水分来维持身体内部良好的水合作用。如果你进行了长时间的户外骑行，那么你也要进行长时间的持续补水来时身体内的水分回到正常水平。

自行车车把形状分为直把和雁把，根据自己的习惯来选择。把立的长度和角度则是靠每个人的骑行姿势和身体尺寸来决定的，座管的不同之处在于直径和座包的固定方式，直径常见的有27。2、30。9和31。6三种，座包固定方式有固定螺丝数目的不同。把组是铝合金制作，多种长度的角度可供选择，较低的价格。座管夹有快拆式和螺丝锁死两种，根据自己的习惯进行选择就好，规格常见的有31。8和34。9。把套是安装在车把上的重要部件，制作材料通常有海绵、橡胶等，价钱不一，手感不同，选择空间大。

市面上山地车把套百百种，对于的骑士来说，可不能随随便便找个便宜的来装。山地车把套的主要功能就是止滑和提升手掌舒适度，这次测试的把套算是轻量的款式，只有市面上锁固式的握把套的三分之一。比起一般锁固式的握把，提供了的吸震效果，所以即便不戴手套也不至于因为碎震而放慢速度。同时提供了不同的粗细选择，有30mm、32mm和34mm三种尺寸，可以依照车手的习惯以及是否佩戴手套来做调整。

相信对于把套重要性，大家已经了解小编就不在作过多的啰嗦，这次为大家介绍的是新推出锁死把套，这款锁死把套固定方式令你大开眼界，它的出现颠覆了守旧把套固定模式，到底日后是否能成为新一股潮流让我们拭目以待。这一系列锁死把套涵盖了守旧车把把套和专为转把设计的短把套，让使用转把的用户又多了一个选择，不用再为如何选择把套而烦恼圆筒形把套提供六种不同花式纹路，达到对手感有不同要求的玩家。它设计特别，采用了类似交错编织的特别纹路，就算是在湿滑情况下，也不影响使用，保持良好的抓力，结合了锁死技术进一步避免把套虚位产生。

自行车把组套件有车把、把立、座管三个部分组成，制作材料与车架相同，有铝合金、碳纤维、铬钼钢和钛合金的区别。除此之外，对于把组的购买要注意尺寸的不同，车把中间与把立的链接处的直径分为25。6和31。8两种，后者渐渐成为了主流。